Consejos de dónde comer saludablemente en bares y restaurantes de la zona:
1) Investiga antes de ir: Antes de ir a un restaurante, investiga sobre su menú y opciones saludables. Muchos lugares tienen opciones vegetarianas o veganas, que suelen ser más saludables que otros platillos. Busca restaurantes que tengan opciones más saludables e incluyan productos frescos, en lugar de alimentos procesados y enlatados.
2) Elije bares y restaurantes con opciones saludables en su menú: A menudo, los bares y restaurantes tienen un menú separado para opciones saludables. Este menú incluye opciones bajas en calorías, así como platillos de vegetales y proteínas magras. Siendo selectivo te garantizará una comida más saludable en general.
3) Pide tus platillos con ingredientes saludables: A menudo, los ingredientes de una comida pueden hacerla más saludable. Cuando se trate de carnes, es preferible que sean orgánicas, y que incluyan verduras y ensaladas antes que frituras.
4) Evita los acompañamientos altos en calorías: A veces, no importa cuál sea tu platillo principal, lo que lo deja alto en calorías son los acompañamientos. Algunos acompañamientos comunes que son altos en calorías incluyen papas fritas, panes y todas las formas de carbohidratos refinados. Elige ensaladas y verduras frescas de acompañamiento, y otras opciones de verduras.
5) Comparte tus platillos o platillos de entremés: Muchas veces, los platos pueden ser demasiado grandes para una sola persona. Compartir una entrada o platillo principal con un amigo, o pedir varias entradas para compartir puede permitirle disfrutar de diferentes platillos y evitar comer en exceso.
Consejos de atracciones y consejos propios del lugar:
Además de disfrutar de comidas y bebidas saludables, asegúrate de explorar el área y tomar parte de las atracciones y actividades que se ofrecen. Uno de los mejores restaurantes de la zona es Green Leaf, que ofrece comida sana y vegetariana en un ambiente vibrante. Puedes disfrutar con amigos en la terraza mientras disfrutas una deliciosa comida y bebidas saludables.
Otra opción interesante es la opción de mercados de agricultores locales, donde los productos son frescos, cultivados localmente y pueden además ser orgánicos. Atiende a ellos para comprar productos frescos y saludables para tu casa. Y no te olvides de caminar por el río, o visitar el parque local para hacer ejercicio y disfrutar de la hermosa naturaleza que rodea la zona.
Resumen:
La elección de alimentos saludables en bares y restaurantes puede ser difícil, pero estos consejos ayudarán a asegurar que mantienes una dieta saludable mientras disfrutas de una cena con amigos. A menudo, restaurantes tienen opciones saludables, mientras que otras veces, es importante buscar opciones saludables en el menú. Compartir un plato principal, o pedir varios entrantes para compartir, también puede ayudarlo a disfrutar de la comida sin comer en exceso.
Además de la excelente comida, asegúrate de tomar ventaja de las atracciones locales, como los mercados de agricultores y los parques naturales para un equilibrio saludable entre la comida y la actividad. Esta combinación asegura que mantienes un estilo de vida saludable durante tus viajes.